Coaching i mental lethed
En coachingsamtale hvor du skal opdage og ikke gøre noget
Har du lyst til at mærke mental lethed?
Føles det tungt inde i dig, uden at du ved hvorfor?
Kan du mærke, at du gerne vil gøre noget andet end du plejer - men at der er noget der står i vejen?
Er der nogen der har fortalt dig, at du oplever dine tanker i form af følelser i din krop?
At tanker skaber følelser.
Jeg kan hjælpe dig med, at du opdager, hvad der skygger for din mentale lethed.
Jeg vil stille dig tydelige spørgsmål, som tager udgangspunkt i, hvordan du har det nu og hvordan du gerne vil have det.
Jeg bruger ikke nogle modeller eller metoder. Der er ikke noget du skal. Med mine spørgsmål peger jeg dig hen til det sted inde i dig, hvor du mærker mental lethed.
Jeg vil fortælle dig om hvordan vores sind er designet på en simpel og let måde. Du vil opdagge hvordan dine tanker skaber dine følelser, og hvordan dine tanker påvirker dit humør. De tanker du giver opmærksomhed skaber din personlige virkelighed øjeblik for øjeblik.
Jeg arbejder ud fra en forståelse om menneskers medfødte mentale sundhed også kaldet “De Tre Principper” (3P). Det er en nyere forståelse af hvordan vores sind er designet, og som tager udgangspunkt i at alle mennesker har en medfødt indre sundhed (mavefornemmelse/intuition/livskraft) som guider os igennem livet.
Det er vigtigt for mig, at du føler dig tryg i et coachingforløb hos mig. Jeg tilbyder både coachingsamtaler online eller i min klinik - det er dig der mærker, hvad der føles rarest for dig.
Jeg har gennemført en 2-årig coachinguddannelse i Mental Sundhed hos autoriseret psykolog Mette Louise Holland og 3P practitioner og underviser Jacob Rebien, der begge ejer og driver 3P Instituttet. Du kan læse mere om uddannelsen her www.3pinstituttet.dk.
Du er meget velkommen til at få en gratis uforpligtende telefonsamtale, så vi sammen kan finde frem til dine behov.
Jeg glæder mig til at tale med dig!
Et forløb på 3 coachingsamtaler koster 2.100 kr. ved betaling på èn gang.
Èn coachingsamtale varer i 60 min og koster 800 kr.
