Om Mia
Simpel tilgang
Mit ønske med “Vidunderlig Hverdag” er at skabe et nærværende og omsorgsfuldt rum hvor du kan få ro i krop og sind. Det gør jeg ved at guide dig hen til nuet, din egen livskraft, din krop og gøre dig bevidst om egne tankemønstre.
Jeg er meget optaget af, hvordan vores sind fungerer, og hvordan vores tanker skaber vores følelser. Jeg vil gerne hjælpe dig med at se livet fra et lettere perspektiv og guide dig til at opdage/mærke din egen livskraft. Jeg har et brændende ønske om at hjælpe andre med at opdage, hvordan vores sind fungerer, for det har virkelig hjulpet mig selv at få øje på hvor simpelt det kan være.
I mine behandlinger kombineres samtale med blid sansestimulering fra blomster, kropsbehandling, healing og meditation fordi det skaber et omsorgsfuldt og nærværende rum til at se sig selv blidere, livet i lettere lys og modtage nye indsigter om vores sind.
Min rejse hertil
I sommeren 2019 fandt jeg modet til at skabe det jeg altid har vidst at jeg skulle - gøre noget godt for andre mennesker på et mere personligt plan i omsorgsfulde og rolige omgivelser.
Optakten til dette var at jeg i 10 år har arbejdet i den finansielle branche men mærkede at jeg skulle noget mere. Jeg har også været sygemeldt med stress og angst og mærket på egen krop hvor store konsekvenser mental sygdom kan have på ens livskvalitet.
I 2018 fik jeg konstateret modermærkekræft og var igennem en større operation, hvor det hele heldigvis blev fjernet. Det var virkelig en øjenåbner om, at NU kunne jeg ikke længere lukke øjnene for det liv der kaldte på mig.
Jeg sagde mit job op og kastede mig ud i at uddanne mig inden for holistiske ansigtsbehandlinger, en coachinguddannelse i Mental Sundhed og healing.
Jeg synes i starten at tanken om “kun” at have samtaler med folk var lidt grænseoverskridende. Jeg fik derfor tanken om at starte med at give Gua Sha massage og kosmetiske akupunkturnåle - og på den måde kunne jeg prøve samtaleformatet af og gradvist hvile mere i rollen. Det viste sig at der var mange der var interesseret i netop denne kombination og det har samtidig også været et utroligt smukt sted at starte. Sidenhen er der kommet flere behandlingsformer til og jeg mærker en stor interesse i kombintionen af samtale og kropsberøringer/massage.
Baggrund
Vores sind og krop hænger sammen og derfor kan følelser også sætte sig som spor i vores hud og ydre fremtoning. Det virkede derfor som det helt rigtige for mig at kombinere uddannelsen som “Kosmetisk akupunktur & Gua Sha massage” (v/ Holistisk Hudterapeut Skolen (www.holistiskhud.dk) 2019-2020), healingskurser (v/ Malene Ratajczak 2020-2021) og en coachinguddanelse i Mental Sundhed (De Tre Principper) (v/3P instituttet, grunduddannelsen i 2019-2020 og overbygningen i 2022-2023).
Jeg har valgt at uddanne mig som Mental Sundhedscoach (De Tre Principper), fordi jeg følte, at jeg fik øje på noget som var utroligt vigtigt, simpelt og effektivt, som jeg ønsker at flere må opdage. I korte træk handler De Tre Principper (Tanker, Bevidsthed, Livskraft) om at vores sind er intakt og at vi ikke kan gå i “stykker”. Tanker skaber følelser - vi føler vores tanker. Vores naturlige tilstand er glæde og rolighed, men vi kan uskyldigt komme til at tænke os væk - og det kan give os “tunge” følelser som tristhed, ængstelighed, angst, utryghed, bekymring osv. Hvis vi kan blive bevidste om, hvornår vi overtænker situationer og samtidig tør give lidt slip på kontrol og begrænsende fortællinger om os selv, så skaber vi nogle bæredygtige rammer for at livskvalitet kan udfoldes og løsninger kan finde os.
For mange er det dog lettere sagt end gjort, da det er de færreste af os, der fra barns ben og helt unge har lært hvordan vores sind fungerer.
Men ved at lære hvordan sindet fungerer, er det muligt at leve et mere ukompliceret og let liv. Som Mental Sundhedscoach vil jeg elske at hjælpe dig med at forstå hvordan vores sind fungerer.
